2008 ist Antje Uffmanns Buch: „Mit meiner Trauer weitergehen – 365 Wege durch die Jahreszeiten der Trauer“ erschienen.

Es ist in der Buchhandlung Bethel oder direkt bei der Autorin erhältlich.

Leseprobe:

8. Oktober: Essen Sie Weisheitstörtchen!

An einem klaren Oktobertag kamen die drei weisesten Göttinnen unserer Galaxis nachmittags zum Kaffeeklatsch zusammen. Ihr Tagesprojekt (sie nahmen sich immer vor, auch etwas Hilfreiches für die Menschen zu erfinden): ein Mittel gegen Einsamkeit. „Dagegen hilft nur eins“, sagte die erste, während sie vorsichtig Kaffee aus einem großen Milchstraßenbecher schlürfte: „Aushalten!“ „Nee, nee, nee“, erwiderte kopfschüttelnd die zweite, „was wirklich hilft ist: Ändern !“ Die beiden schauten fragend die dritte Göttin an, die gerade herzhaft in ein Törtchen biss. Ohne aufzusehen antwortete diese mit vollem Mund:“Mffbahmsnf.“ Als sie in die verdutzten Gesichter der anderen schaute, wiederholte sie genüsslich schmatzend, doch diesmal sehr verständlich, die Worte: „Dankbar sein!“
Welche Erfahrungen haben Sie mit den drei Vorgehensweisen ? Gibt es eine, die Sie persönlich am häufigsten wählen ? Lassen Sie sich heute bei einem Stück Kuchen darüber sinnieren.
Die Weisheit des Universums steht mir stets zur Verfügung.

Das Buch „In deinen Spuren: Mein Trauertagebuch“ von Antje Uffmann ist leider schon vergriffen, aber im Antiquariat oder gebraucht bei Amazon erhältlich. Wir empfehlen es immer gern, wenn das Bedürfnis entsteht, schreibend mit Verstorbenen in Verbindung zu bleiben.

–> das Buch bei Amazon

Aus dem Klappentext:

„Immer wieder erzählen Trauernde, dass sie nach dem Tod eines geliebten Menschen beginnen, Tagebuch zu führen. Dies tun sie, um im Schreiben dem Toten nah sein zu können und weiterhin mit ihm zu sprechen. Das Schreiben hilft beim Verarbeiten der Trauer und dokumentiert im Rückblick die eigenen Schritte zurück ins Leben. Dieses Buch hilft dem Trauernden dabei, die „Scheu vor dem weißen Blatt“ zu überwinden: Einführende Texte von Antje Uffmann ermutigen, das, was er fühlt, aufzuschreiben. Diese orientieren sich an den „Stationen der Trauer“ aus Uffmanns Buch „Trauern – und leben!“, die die Gefühlswelt der Trauernden gut widerspiegeln. Darunter ist viel Platz für das eigene Schreiben, hin und wieder unterbrochen von literarischen Zitaten, die zum Weiterdenken anregen.“